750 grammes
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salades

Salade de Fusilli, jeunes pousses de salade, poivron et saucisse

Publié le par Doria

Salade de Fusilli, jeunes pousses de salade, poivron et saucisse
Il me restait un peu de Fusilli que j'ai très vite associé avec des jeunes pousses de salade et ce qui me restait dans le frigo...
 
Ingrédients pour 2 personnes
 
100 g de fusilli
100 g de jeunes pousses de salade
1/4 de poivron rouge
2 saucisses aux herbes
Un peu de lamelles de parmesan frais
Huile d'olive extra vierge
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
Quelques feuilles de basilic
 
Cuire vos pâtes selon les indications du paquet. Les rincer sous l'eau froide, réservez.
Lavez et séchez vos jeunes pousses de salade.
Coupez en petits dés votre poivron rouge.
Faites cuire vos saucisses dans une poêle sans ajout de graisse. Les laisser tiédir puis les couper en rondelles.
Dans un récipient, mélangez vos Fusilli avec les jeunes pousses de salade, le poivron rouge, les saucisses aux herbes.
Salez, poivrez et versez un filet d'huile d'olive.
Répartir vos lamelles de parmesan ainsi que les feuilles de basilic.
Servir aussitôt.
Salade de Fusilli, jeunes pousses de salade, poivron et saucisse
Salade de Fusilli, jeunes pousses de salade, poivron et saucisse
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Salade de Fusilli à la Fêta, avocat, tomates cokctails, olives

Publié le par Doria

Salade de Fusilli à la Fêta, avocat, tomates cokctails, olives
Envie d'une salade pleine de fraîcheur et facile à réaliser ? Celle que je vous propose remplit tous ces critères. C'est sur le site 750g dont l'inspiration de cette salade provient...
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
1 paquet de Fusilli
1 avocat
1/2 oignon rouge
4 poignées de Roquette
100 g de Fêta
75 g d'olives noires Kalamata
200 g de tomates cocktails de différentes couleurs
Huile d'olive extra vierge
Vinaigre de Yuzu
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
1 cs de ciboulette ciselée
Quelques feuilles de basilic
 
Faites cuire vos pâtes dans un grand volume d'eau salée, selon les indications du paquet. Les rincer sous l'eau froide puis réservez.
Lavez vos tomates, les sécher et les couper en deux.
Épluchez et ciselez votre oignon rouge.
Coupez votre Fêta en cubes.
Lavez et séchez votre roquette.
Coupez en deux votre avocat, ôtez le noyau et la peau. Coupez en tranches fines.
Dans un récipient, mélangez votre roquette avec vos Fusilli et les lamelles de votre oignon.
Répartir vos tomates, votre Fêta, vos olives et votre avocat.
Mélangez 3 cs d'huile d'olive avec 1 cs de vinaigre Yuzu et la ciboulette, salez et poivrez. Bien mélanger et versez sur la salade.
Répartir quelques feuilles de basilic, servez aussitôt.
Salade de Fusilli à la Fêta, avocat, tomates cokctails, olives
Salade de Fusilli à la Fêta, avocat, tomates cokctails, olives
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Salade de crudités façon asiatique

Publié le par Doria

Salade de crudités façon asiatique
Une salade qui demande un peu de travail pour la découpe mais cela en vaut vraiment le coup. Le goût est extra et bien parfumé...
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
1/4 de chou chinois blanc
2 carottes
1 fenouil
2 petites courgettes
3 oignons blancs nouveaux
1/2 bouquet de coriandre
2 cs de sauce soja
2 cs d'huile de sésame
1 cs de vinaigre de riz
Quelques tiges de ciboulette et fleurs
 
Épluchez vos carottes, coupez les extrémités.
Coupez les extrémités, lavez vos courgettes.
Ôtez les premières feuilles de fenouil, le reste des branches, le laver.
Râpez l'ensemble de ces légumes avec la grosse grille.
Ôtez les premières feuilles du chou puis le couper en julienne à l'aide d'un couteau.
Épluchez, émincez les oignons blancs.
Dans un récipient, mélangez l'ensemble de ces ingrédients.
Ajoutez la coriandre ciselée.
Dans un bol, fouettez ensemble l'huile avec le vinaigre et le soja. Arrosez votre salade avec cette sauce, bien mélanger.
Servir accompagné de ciboulette ciselée et fleurs.
Salade de crudités façon asiatique
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Salade de pissenlits aux foies de volaille et estragon

Publié le par Doria

Salade de pissenlits aux foies de volaille et estragon
Une recette dont l'inspiration vient du livre "Herbes" de Régis Marcon.
La réussite de cette recette, c'est la fraîcheur des pissenlits et du cresson. Ensuite, c'est le contraste chaud et froid du pissenlit, du cresson et du foie de volaille légèrement vinaigré.
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
4 œufs de caille
Vinaigre
 
2 tranches de pain
Huile d'olive
 
8 pissenlits jeunes
1/2 bouquet de cresson
2 échalotes 
10 feuilles d'estragon 
Quelques gouttes de vinaigre de Xérès 
1 cornichon
 
80 g de dés de lard fumé 
200 g de foie de volaille
3 cl de vinaigre de Xérès 
2 cl d'huile de noisette 
1 petite cuillerée de café de moutarde
Sel de Guérande 
Poivre du moulin aux 5 baies
 
Fleurs de ciboulette 
Parmesan
Salade de pissenlits aux foies de volaille et estragon
Cassez les œufs frais individuellement dans des tasses, sans casser le jaune. Portez 50 cl d'eau à ébullition, ajoutez quelques gouttes de vinaigre, déposez chaque œuf dans l'eau frémissante en créant un tourbillon. Laissez cuire 1 minute, retirez délicatement chaque œuf à l'aide d'une écumoire, refroidissez dans de l'eau froide, égouttez, réservez.
 
Taillez le pain en petits dés, dorez-les à la poêle avec l'huile d'olive. Réservez à température ambiante.
Nettoyez soigneusement les feuilles de pissenlit, le cresson, en 2 fois dans 2 bains d'eau différents, égouttez et réservez sur un linge. Mélangez les pissenlits avec une échalote hachée , l'estragon ciselé, quelques gouttes de vinaigre de Xérès, le cornichon haché.
 
Faire colorer dans une poêle chaude à feu vif les dés de lard, égouttez et réservez au chaud. Dans la même poêle, saisissez les foies de volaille, Faites-les colorer légèrement, gardez-les rosés, réservez au chaud. Ajoutez la deuxième échalote hachée dans la poêle de cuisson, déglacez avec le vinaigre de Xérès, ajoutez un peu d'huile de noisette, une pointe de sel et de poivre, la moutarde, mélangez.
 
Dressez les pissenlits, le cresson dans chaque assiette, déposez l'œuf au centre, éparpillez ça et là des dés de lard, les croûtons, les foies de volaille bien chauds, versez dessus le jus de cuisson bouillant qui va ainsi imprégner et ramollir les pissenlits ; décorez de quelques pétales de fleurs de ciboulette et de lamelles de parmesan.
Salade de pissenlits aux foies de volaille et estragon
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Salade de poulet, boulgour et quinoa aux herbes

Publié le par Doria

Salade de poulet, boulgour et quinoa aux herbes
Ingrédients pour 4 personnes
 
4 blancs de poulet
150 g de mélange de quinoa et boulgour
1/2 concombre
200 g de tomates cerises
1 bouquet de coriandre
1/2 bouquet de ciboulette
4 brins de menthe
5 oignons nouveaux
12 radis roses
100 g de raisins secs blonds
Le jus de 2 citrons
2 cs d'huile d'olive extra vierge
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
 
Mettez le quinoa et le boulgour à cuire en suivant les indications du paquet. Égouttez et laissez refroidir.
Découpez vos blancs de poulet en lamelles que vous faites revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Salez et poivrez. Laissez refroidir.
Taillez les tomates en quatre.
Émincez les oignons en gardant un peu de tige verte.
Épluchez et coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur et coupez-le en lamelles fines.
Lavez et coupez en fines lamelles vos radis.
Ciselez les herbes.
Placez le quinoa et le boulgour dans un saladier, ajoutez les herbes, les oignons, les tomates, les lamelles de concombre, les lamelles de radis, les raisins, le jus des citrons et l'huile d'olive. Salez et poivrez selon votre goût.
Sur de dessus, déposez vos lamelles de poulet.
Placez au frais jusqu'au moment de servir.
Salade de poulet, boulgour et quinoa aux herbes
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Buddha bowl ou bol repas

Publié le par Doria

Buddha bowl ou bol repas
Avec la chaleur, le soleil, j'ai envie de manger que des salades...
 
Ingrédients pour 2 personnes
 
3 oeufs 
1 petite salade du jardin
2 carottes
2 petites courgettes
1 petite patate douce
4 petites tomates cocktail 
2 avocats
1 peu de Bleu d'Auvergne
2 cs de graines de courge
Huile d'olive extra vierge
1 cc de gomasio
Sel de Guérande 
Poivre du moulin aux 5 baies
1 cs de ciboulette ciselée 
Pluche de cerfeuil
Buddha bowl ou bol repas
Épluchez votre patate douce, la laver.
Brossez vos carottes, les courgettes puis les laver.
Cuire à la vapeur votre patate douce coupée en rondelles, vos carottes et courgettes entières. Puis rafraîchir vos légumes sous l'eau froide. Coupez vos carottes en bâtonnets, les courgettes en biseaux, votre patate douce en cubes.
Lavez votre salade et l'essorez.
Cuire vos œufs dans une casserole afin qu'ils soient dures, les rafraîchir sous l'eau froide pour les éplucher plus facilement.
Lavez et coupez en quartiers vos tomates.
Épluchez votre avocat, ôtez le noyau puis le couper en lamelles.
 
Dressage
Dans 2 bols larges, repartir votre salade verte, vos carottes, vos courgettes, vos tomates, les cubes de patate douce, les lamelles d'avocat.
Sur le dessus, émiettez le Bleu d'Auvergne.
Coupez vos œufs en deux et les poser sur le dessus.
Répartir les graines de courge, le gomasio, la ciboulette.
Salez, poivrez, versez un peu d'huile d'olive.
Buddha bowl ou bol repas
Buddha bowl ou bol repas
Buddha bowl ou bol repas
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Salade fraîcheur et légère

Publié le par Doria

Salade fraîcheur et légère
Une salade vite faite et pleine de fraîcheur...
 
Ingrédients pour 1 personne
 
1 tomate jaune
1 tomate pourpre
4 beaux champignons de Paris
2 cornichons
1/4 de concombre
1 poignet de jeunes pousses d'épinards
1 petite carotte
2 tranches de pain
2 petits fromages de chèvre
Huile d'olive extra vierge
Fleurs de sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
3 tiges de ciboulette ciselées et sa fleur
 
Lavez vos jeunes pousses d'épinards, vos champignons, vos tomates, votre concombre et votre carotte.
Séchez vos jeunes feuilles d'épinards.
Coupez en lamelles vos tomates.
Épluchez une lamelle sur deux de votre concombre puis le couper en tranches.
Émincez vos champignons.
Coupez en deux vos cornichons dans le sens de la longueur puis encore en deux.
Passez votre carotte au taille crayon pour légumes.
Faites griller votre pain.
 
Dressage
Dans votre récipient, déposez dans le fond vos jeunes pousses d'épinards.
Sur le dessus, déposez vos tomates, vos cornichons, vos champignons, votre concombre, votre carotte.
Salez et poivrez.
Ajoutez vos tranches de pain et le fromage sur le dessus.
Versez un filet d'huile d'olive extra vierge
Parsemez votre ciboulette et sa fleur.
Salade fraîcheur et légère
Salade fraîcheur et légère
Salade fraîcheur et légère
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Salade de quinoa, tomates, petits pois frais et graines

Publié le par Doria

Salade de quinoa, tomates, petits pois frais et graines
Je vous propose une recette 100% Vegan et légère...
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
100 g de quinoa
210 ml d'eau
1 belle tomate
300 g de petits pois frais écossés
1/2 bouquet de ciboulette
1 cs de graines de chia
2 cs de graines de courge
Jus d'un citron
Sel de Guérande 
Poivre du moulin aux 5 baies 
 
Rincez le quinoa avant de le cuisiner pour enlever la saponine, une substance amère qui entoure la graine.
Versez l'eau dans une casserole, ajoutez 1 cc de sel et portez à ébullition. Versez ensuite le quinoa. Laissez cuire 10 minutes, puis retirez du feu. Couvrez la casserole et laissez reposer 10 minutes de plus. La graine est prête. Laissez le quinoa refroidir.
Faites blanchir vos petits pois dans un grand volume d'eau salée pendant 4 minutes puis les plonger dans un grand volume d'eau froide. Ôtez la peau (elle s'enlève très facilement).
Lavez et coupez votre tomate en mirepoix.
Ciselez votre ciboulette.
Dans un récipient, mélangez le quinoa avec le mirepoix de tomate, les petits pois, les graines, le jus de citron. Salez et poivrez selon votre goût.
Sur le dessus, versez un filet d'huile d'olive puis servez.
Salade de quinoa, tomates, petits pois frais et graines
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Buddha bowl ou bol repas

Publié le par Doria

Aujourd'hui, je vous propose un "Buddha bowls", végétarien ou végan. Ce sont de délicieuses salades composées mais la présentation se fait dans un bol. C'est une tendance très connue aux USA et ma fille Alexie en fait souvent chez elle. J'ai trouvé de nombreux exemples sur le site Instagram et c'est très facile à réaliser. On peut y mettre : des noix, des algues, des germes, des herbes, des fruits, des légumineuses, du tofu, des légumes entiers ou coupés, des légumes râpés, des graines et une sauce. Le choix est assez vaste...
Buddha bowl ou bol repas
Ingrédients pour 1 personne
 
2 poignées de roquette
5 feuilles d'épinards 
10 radis
1/2 tomate cœur de Crimée 
2 tomates cocktail rouges 
2 tomates cerises jaunes
1 poignée de germes de soja
2 asperges vertes
1/4 d'un concombre 
1 petite poignée de myrtilles 
1 petit ramequin d'Houmous à la ciboulette 
1 cc de graines de Chia
1 cc de ciboulette ciselée et 1 fleurs
Huile d'olive extra vierge 
Sel de Guérande 
Poivre du moulin aux 5 baies
 
Lavez votre roquette, les feuilles d'épinards, les tomates, les germes de soja, les myrtilles et les radis.
Coupez les pieds des asperges, les laver et les cuire 2 minutes dans de l'eau bouillante salée puis les égoutter et les plonger dans l'eau glacé. Réservez.
Coupez en lamelles votre tomate cœur de Crimée.
Coupez en deux vos tomates cocktail rouges et tomates cerises jaunes.
Épluchez votre concombre et le couper finement en lamelles.
Coupez en lamelles vos radis.
Mélangez votre roquette avec un filet d'huile d'olive
Dans le fond de votre bol, déposez votre roquette puis déposez sur le dessus vos lamelles de concombre, les feuilles d'épinards, vos lamelles de radis, vos lamelles de tomate cœur de bœuf, les tomates cocktail rouges et les tomates cerises jaunes, vos germes de soja. Vous ajoutez un petit bol contenant de l'houmous à la ciboulette et déposez ensuite vos asperges et les myrtilles.
Parsemez les graines de chia, la ciboulette ciselée et sa fleur.
Versez un filet d'huile d'olive sur le tout, salez et poivrez selon votre goût.
Buddha bowl ou bol repas
Buddha bowl ou bol repas
Houmous à la ciboulette
Ingrédients pour 1 pot
 
240 g de pois chiches 
3 cs de sésame demi-complet
4 cs d'huile d'olive extra vierge 
1 gousse d'ail épluchée, dégermée 
Le jus d'un citron jaune
10 à 11 cs d'eau
1 cs de ciboulette haché
Sel de Guérande 
Poivre du moulin aux 5 baies
 
Dans un bol à mixeur, déposez l'ensemble des ingrédients puis mixez jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse épaisse. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Gardez au frais dans un bocal qui se ferme de façon hermétique.
Servir avec un filet d'huile d'olive, les pétales d'une fleur de ciboulette et un peu de paprika pour donner de la couleur.
Buddha bowl ou bol repas
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Salade de tomates et mozzarella

Publié le par Doria

Salade de tomates et mozzarella
Une salade rapide à réaliser et vraiment délicieuse qu'avec de bons produits...
 
Ingrédients pour 2 personnes
 
2 belles tomates pourpres anciennes
1 mozzarella au lait de Bufflonne
Huile d'olive extra vierge aromatisée à la Truffe
Sel de Guérande
Poivre de Sichuan
 
Lavez vos tomates, les essuyer puis les couper en lamelles.
Disposez vos tomates dans votre assiette.
Au centre, déposez votre mozzarella.
Versez un filet d'huile d'olive extra vierge aromatisée à la Truffe.
Salez et poivrez
J'ai ajouté un peu de ciboulette et sa fleurs.
Salade de tomates et mozzarella
Salade de tomates et mozzarella

Publié dans Tomate, Mozzarella, Salades

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