panais -

Un plat facile à réaliser et tellement bon...

Ingrédients pour 4 personnes

4 médaillons de porc

2 panais

2 poires

1 citron

1 noix de beurre

2 cs de miel

Huile d'olive extra vierge

Préchauffez le four à 200°C.

Pelez les panais et coupez-les en quatre dans le sens de la longueur.

Pelez les poires et coupez-les en quartier, citronnez-les.

Faites chauffer une noix de beurre et un filet d'huile d'olive et faites colorer les médaillons de chaque côté. Déposez-les dans un plat allant au four.

Dans la poêle, faites revenir les panais dans le miel. Déposez les ensuite sur les médaillons et ajoutez les poires.

Enfournez pour 25 min de cuisson.

Servir aussitôt au sortir dur four.

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Goulash aux haricots rouges

Publié le 21 février 2022 par Doria

Ingrédients pour 4 personnes

600 g de jarret de bœuf

1 œuf à moelle

400 g de haricots rouges secs

1 petite boîte de tomates concassées

1 oignon

3 carottes

1 panais

3 gousses d’ail

1/4 de céleri rave

1 poivron vert

2 feuilles de laurier

1 cc de paprika

1 cc de Carvi moulu

1/2 cc de piment d’Espelette

Huile d’olive extra vierge

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

1/2 bouquet de persil ciselé

La veille

Faites tremper dans un grand volume d’eau vos haricots rouges.

Le lendemain

Coupez la viande en dés de 2 cm.

Épluchez et ciselez votre oignon, le faire revenir dans une cocotte avec 1 cs d’huile d’olive.

Ajoutez la viande et l’os à moelle, faites saisir sur toutes les faces. Ajoutez les épices, bien mélanger.

Versez la tomate et couvrir à hauteur d’eau.

Épluchez, dégermez et écrasez l’ail que vous ajoutez dans la cocotte avec 3 branches de persil, le laurier. Salez et poivrez.

Portez à ébullition, réduire le feu et laissez cuire à feu doux pendant 2 heures.

Pendant ce temps, rincez vos haricots rouges puis les cuire dans un grand volume d’eau salée pendant 30 minutes. Égouttez-les et ajoutez-les à la viande.

Épluchez, lavez et coupez en dés vos carottes, votre panais et le céleri rave.

Ôtez la queue du poivron, le couper en quatre, retirez les pépins et le nettoyer.

Ajoutez l’ensemble des légumes dans la cocotte, couvrir votre cocotte et poursuivre la cuisson à feu moyen pendant 45 minutes.

Servir avec le reste du persil ciselé.

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Soupe asiatique au poulet

Publié le 29 janvier 2022 par Doria

Ingrédients pour 4 personnes

2 blancs de poulet

4 carottes

2 panais

1 gros navet boule d’or

2,5 l de bouillon de volaille (le bouillon du poulet de la veille)

1 oignon

2 gousses d’ail

1 cc de gingembre râpé

100 g de haricots Mungo

Quelques branches de feuilles de menthe

1 petite botte d’oignons nouveaux

Un petit bouquet de coriandre fraîche

Quelques branches de basilic asiatique

1/4 de cc de pâte à curry verte

2 cs d’huile de coco

1 petite boîte de concentré de tomates

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

Épluchez votre oignon, le ciseler.

Épluchez l’ail, le dégermer et le couper en lamelles.

Dans une cocotte en fonte, faites fondre 1 cs d’huile de coco et faites-y légèrement doré l’oignon et l’ail.

Ajoutez la pâte à curry, poursuivre la cuisson.

Ajoutez le concentré de tomates, le gingembre, mélangez et poursuivre la cuisson de quelques minutes.

Délayez avec le bouillon de poulet, portez à ébullition et mixez le tout au plongeur.

Épluchez, lavez et détaillez en gros cubes vos légumes. Les ajouter dans le faitout, salez et poivrez. Couvrir et laissez mijoter 45 minutes à feu doux.

Pendant ce temps, faites dorer vos blancs de poulet dans une poêle avec le reste d’huile de coco. Terminez la cuisson en les plongeant dans le bouillon de poulet, 15 minutes avant la fin.

Dressage

Effilochez le poulet.

Épluchez vos oignons nouveaux et les détailler en lamelles.

Ciselez au couteau la menthe, la coriandre, le basilic asiatique.

Dans 4 bols, répartir dans le fond les haricots Mungo, les légumes, le bouillon de volaille, le poulet, les oignons nouveaux puis les herbes fraîches.

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La poule au pot est un plat emblématique de la cuisine française. L’histoire de ce plat serait la conclusion d’une conversation (un peu animée, on parle même d’une dispute) au jeu de Paume entre le roi Henri IV et le duc de Savoie.

"Si Dieu me donne encore de la vie, je ferai qu’il n’y aura point de laboureur en mon Royaume qui n’ait moyen d’avoir une poule dans son pot", ou "Je veux que chaque laboureur de mon royaume puisse mettre la poule au pot le dimanche" (Source Wikipedia)

Ingrédients pour 4 personnes

1 poule

4 grosses carottes de différentes couleurs

1 panais

1 rutabaga

1 navet boule d'or

1 branche de céleri

1 poireau

1 oignon

3 gousses d'ail

1 citron

3 clous de girofle

1 bouquet garni (3 feuilles de laurier, 2 branches de thym)

25 g de farine

2 cs de crème fraîche

25 g de beurre

1 œuf

100 g de trompettes de la mort

Huile d'olive extra vierge

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

1 cs de persil ciselé

Frottez la poule avec la moitié d'un citron.

Faites revenir votre poule dans un grand faitout avec 2 cs d'huile d'olive sur toutes les faces. Elle doit être dorée. La couvrir d'eau froide, portez à ébullition et retirer les premières écumes.

Épluchez, lavez et coupez les légumes en morceaux.

Une fois que le bouillon de poule est bien clair, plongez les carottes, le rutabaga, le panais, le navet boule d'or, le céleri, l'oignon piqué de clous de girofle, les gousses d'ail épluchées et dégermées.

Salez légèrement. Laissez cuire 30 à 35 minutes puis ajoutez le poireau ficelé avec le bouquet garni.

Poursuivre la cuisson pendant 1 heure. Au bout de 30 minutes, ajoutez les trompettes de la mort ciselées et le reste de citron coupé en tranches.

Versez une partie du bouillon de poule dans une casserole, portez à ébullition, cuire le riz selon les indications indiquées sur le paquet.

Faire fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine. Mélangez et cuire à feu doux 2 minutes sans cesser de remuer. Délayez petit à petit avec 50 cl de bouillon de poule jusqu'à ce que la sauce soit bien homogène. Portez à ébullition. Mélangez le jaune d’œuf avec la crème fraîche. Hors feu, versez ce mélange dans la sauce chaude, fouettez énergiquement. Vérifiez l'assaisonnement.

Découpez votre poule, la servir avec les légumes, le riz et la sauce blanche.

Sur le dessus, parsemez un peu de persil ciselé.

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Purée de panais et carottes

Publié le 14 avril 2021 par Doria

Une purée toute simple mais bien délicieuse...

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de carottes

400 g de panais

1 pomme de terre

1 œuf

Lait

40 g de gruyère râpé

20 g parmesan râpé

2 biscottes multi-céréales

40 g de beurre

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

Persil ciselé

Épluchez, lavez et épluchez en gros cubes les légumes et la pomme de terre. Cuire le tout à la vapeur pendant 20 min. Passez au moulin à légumes.

Mélangez la purée ainsi obtenu avec le gruyère, l’œuf et un peu de lait en fonction de la consistance désirée. Salez, poivrez et répartir dans des ramequins.

Écrasez au pilon les biscottes pour obtenir une chapelure et mélangez avec le parmesan râpé.

Répartir la préparation sur la purée. Ajoutez le beurre en noisette.

Enfournez pour 20 min de cuisson à 220°C, four chaud.

Servir aussitôt avec un peu de persil ciselé sur le dessus.

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Un plat facile à réaliser et tellement bon...

Ingrédients pour 4 personnes

4 médaillons de porc

2 panais

2 poires

1 citron

1 noix de beurre

2 cs de miel

Huile d'olive extra vierge

Préchauffez le four à 200°C.

Pelez les panais et coupez-les en quatre dans le sens de la longueur.

Pelez les poires et coupez-les en quartier, citronnez-les.

Faites chauffer une noix de beurre et un filet d'huile d'olive et faites colorer les médaillons de chaque côté. Déposez-les dans un plat allant au four.

Dans la poêle, faites revenir les panais dans le miel. Déposez les ensuite sur les médaillons et ajoutez les poires.

Enfournez pour 25 min de cuisson.

Servir aussitôt au sortir dur four.

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Goulash aux haricots rouges

Publié le 15 février 2021 par Doria

Ingrédients pour 4 personnes

600 g de jarret de bœuf

1 œuf à moelle

400 g de haricots rouges secs

1 petite boîte de tomates concassées

1 oignon

3 carottes

1 panais

3 gousses d’ail

1/4 de céleri rave

1 poivron vert

2 feuilles de laurier

1 cc de paprika

1 cc de Carvi moulu

1/2 cc de piment d’Espelette

Huile d’olive extra vierge

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

1/2 bouquet de persil ciselé

La veille

Faites tremper dans un grand volume d’eau vos haricots rouges.

Le lendemain

Coupez la viande en dés de 2 cm.

Épluchez et ciselez votre oignon, le faire revenir dans une cocotte avec 1 cs d’huile d’olive.

Ajoutez la viande et l’os à moelle, faites saisir sur toutes les faces. Ajoutez les épices, bien mélanger.

Versez la tomate et couvrir à hauteur d’eau.

Épluchez, dégermez et écrasez l’ail que vous ajoutez dans la cocotte avec 3 branches de persil, le laurier. Salez et poivrez.

Portez à ébullition, réduire le feu et laissez cuire à feu doux pendant 2 heures.

Pendant ce temps, rincez vos haricots rouges puis les cuire dans un grand volume d’eau salée pendant 30 minutes. Égouttez-les et ajoutez-les à la viande.

Épluchez, lavez et coupez en dés vos carottes, votre panais et le céleri rave.

Ôtez la queue du poivron, le couper en quatre, retirez les pépins et le nettoyer.

Ajoutez l’ensemble des légumes dans la cocotte, couvrir votre cocotte et poursuivre la cuisson à feu moyen pendant 45 minutes.

Servir avec le reste du persil ciselé.

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Duo de purées et confit de canard

Publié le 14 janvier 2021 par Doria

Ingrédients pour 4 personnes

Purée de carottes

4 carottes

2 pommes de terre

Huile d'olive au citron

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

Purée de panais

3 panais

2 pommes de terre

Huile de noisette

Sel de Guérande

Poivre du moulin aux 5 baies

2 cuisses de canard confites

Gomasio au paprika et orties

Pluche de persil

Épluchez, lavez et coupez en rondelles vos légumes et féculent.

Les faire cuire à la vapeur pendant 25 min à feu doux après ébullition.

Au moulin à légumes, faites une purée de carottes d'un côté et une purée de panais de l'autre côté.

Dans la purée de carottes, versez un peu d'huile d'olive puis assaisonnez.

Dans la purée de panais, versez un peu d'huile de noisette puis assaisonnez.

Faites chauffer les cuisses de canard dans une casserole pour y faire fondre la graisse que vous récupérer pour une autre recette.

Épluchez vos cuisses en petits morceaux.

Dressage

Dans chaque verrine, faites un lit de purée de carottes. Mettre sur le dessus un peu de chair de cuisses de canard puis un peu de purée de panais.

Terminez avec quelques morceaux de cuisses de canard, du gomasio et une pluche de persil.

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Velouté de panais, courgettes et navets à la crème de coco

Un velouté que je déguste le soir...

Ingrédients pour 6 personnes

1 oignon

2 panais

2 courgettes

9 navets

150 g de lentilles corail

1 marmite de bouillon de légumes

200 ml de crème de coco

2 cc de curcuma

Poivre du moulin aux 5 baies

Épluchez votre oignon que vous faites revenir dans un faitout avec 2 cs d’huile de coco. Lorsque l’oignon commence à dorer, ajoutez le curcuma et un peu de poivre.

Épluchez vos panais, les courgettes, les navets, les laver et les couper en rondelles.

Ajoutez les légumes dans votre faitout ainsi que la marmite de bouillon de légumes et 1,5 litre d’eau.

Portez à ébullition, couvrir et laissez mijoter pendant 20 minutes.

Ajoutez vos lentilles et poursuivre la cuisson de 15 minutes.

Mixez avec votre plongeur. Rectifiez l’assaisonnement.

Servir avec un peu de crème de coco et des graines de courge.

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Velouté de panais et de topinambours

Publié le 4 novembre 2020 par Doria

En ce moment chez mon primeur, je trouve beaucoup de légumes "d'autrefois". J'ai donc acheté des panais et des topinambours pour réaliser ce velouté.

Ingrédients pour 6 personnes

3 gros panais
8 topinambours
1 petit oignon
2 carottes
1,5 litre de bouillon de légumes
Huile d'olive
Poivre du moulin
50 ml de crème fraîche liquide entière Fleurette
Un peu de piment d'Espelette
Un peu de coriandre ciselée

Épluchez et lavez tous les légumes.
Épluchez et émincez l'oignon, coupez les légumes en rondelles.
Dans un faitout, faites fondre l'oignon dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les légumes puis laissez revenir 2 min.
Versez le bouillon très chaud et laissez mijoter pendant 25 min.
Passez le tout au blinder et ajoutez le poivre.
Montez la crème fraîche en chantilly.

Dressage
Versez votre velouté dans 4 grandes tasses.
Au centre, mettre un peu de chantilly et saupoudrez d'un peu de piment d'Espelette et de coriandre.
Servir aussitôt.

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panais

Médaillons de porc aux panais et aux poires

Goulash aux haricots rouges

Soupe asiatique au poulet

Poule au pot façon Grand-Père

Purée de panais et carottes

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Goulash aux haricots rouges

Duo de purées et confit de canard

Velouté de panais, courgettes et navets à la crème de coco

Velouté de panais et de topinambours