Ingrédients pour 4 personnes
Les boulettes
400 g de bœuf haché
200 g de chair à saucisse
1 cébette
1 gousse d'ail
1/2 cc de purée de piment
2 cs de coriandre ciselée finement
1 œuf
1 cs de sauce soja
Poivre du moulin aux 5 baies
Huile de tournesol
Épluchez, coupez en deux, dégermez et ciselez finement votre ail.
Coupez le pied de la cébette, enlevez la première peau puis la ciseler finement.
Dans un récipient, assemblez tous les ingrédients.
Mélangez à la main, jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène et consistante.
Mettez au frais pendant au moins 2 heures.
Au bout de ce temps, confectionnez des boulettes que vous faites dorer sur toutes les faces dans une poêle avec de l'huile neutre.
Les déposer sur du papier absorbant.
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La ratatouille
2 courgettes
2 aubergines
2 poivrons rouges
1 poivron jaune
3 tomates rondes
30 olives noires dénoyautées
1 gros oignon doux
2 gousses d'ail
1 branche de thym
1 branche de romarin
1 branche d'estragon
1/2 cs de paprika fumé
1/2 cc de graines de coriandre
1/2 cc de piment déshydraté en paillettes
2 cs de soja sucrée
25 cl de bouillon de légumes
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
Huile d'olive extra vierge
Basilic ciselé
Étape 1
Lavez vos courgettes, coupez les extrémités et les couper en grosses rondelles.
Coupez les extrémités des aubergines, les laver, les couper en gros cubes.
Coupez en deux vos poivrons, enlevez les graines et les parties blanches, les laver et les couper en morceaux assez épais.
Lavez vos tomates, les couper en petits cubes.
Épluchez, ciselez votre oignon.
Épluchez, coupez en deux, dégermez et les écraser sous la lame d'un gros couteau.
Étape 2
Dans un faitout, versez 1 cs d'huile d'olive et faites revenir l'oignon. Dès qu'il commence à colorer, ajoutez l'ail, les graines de coriandre, le paprika, le piment. Poursuivre la cuisson d'1 minute. Ajoutez le bouillon de légumes et la sauce soja, laissez frémir et réservez.
Étape 3
Dans une poêle, versez 2 cs d'huile d'olive et faites légèrement dorer les cubes d'aubergines puis les ajouter dans le faitout.
Dans la même poêle, faites revenir les poivrons et les courgettes. Les ajouter dans le faitout.
Ajoutez dans votre faitout, l'ail, les tomates, les olives, le thym, l'estragon, le romarin Poivrez et salez selon votre goût.
Étape 4
Mettez votre faitout sur le feu et portez a ébullition, réduire le feu, couvrir et laissez cuire pendant 40 minutes en remuant de temps en temps.
Découvrir 15 minutes avant la fin de cuisson.
5 minutes avant la fin de cuisson, ajoutez les boulettes de viande pour les réchauffer.
Servez avec du basilic ciselé.