Smoothie à la pêche, abricot et oranges

Publié le par Doria

Smoothie à la pêche, abricot et oranges
Un smoothie que je  prend avant d'aller courir...
 
Ingrédients pour 2 personnes
 
1 pêche 
2 abricots
6 oranges
2 cs de graines de chia
Lait de coco sans sucres
Eau minéral 
 
Épluchez votre pêche, ôtez le noyau et la couper en quartiers.
Coupez vos abricots en deux et ôtez le noyau.
Coupez en deux vos oranges et les presser.
Dans vos 2 bols, répartir le jus d'oranges, les abricots, la pêche, les graines de chia. Remplir à hauteur le lait de coco et l'eau minéral.
Mixez et dégustez aussitôt.
Smoothie à la pêche, abricot et oranges
Smoothie à la pêche, abricot et oranges
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C
Un régal
G
je me suis mise au smoothies moi aussi cette année! le tien me plait bien! moi qui adore la pêche il serait le bienvenue aujourd'hui
S
le plain d'énergie et de gourmandise!!!! bisous
M
excellent pour commencer la journée !

bizzz
manue :)
M
Riche en peps ce smoothie. Beau mariage des fruits. Belle journée
C
Idéal pour bien commencer la journée :)
Au revoir Doria et bonne continuation à toi !!
C
C'est ce que je devrais boire à tous les goûter. Gros bisous