Smoothie à la pêche, abricot et oranges

21 Août 2017

Rédigé par Doria et publié depuis Overblog

Un smoothie que je prend avant d'aller courir...

Ingrédients pour 2 personnes

1 pêche

2 abricots

6 oranges

2 cs de graines de chia

Lait de coco sans sucres

Eau minéral

Épluchez votre pêche, ôtez le noyau et la couper en quartiers.

Coupez vos abricots en deux et ôtez le noyau.

Coupez en deux vos oranges et les presser.

Dans vos 2 bols, répartir le jus d'oranges, les abricots, la pêche, les graines de chia. Remplir à hauteur le lait de coco et l'eau minéral.

Mixez et dégustez aussitôt.

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Chris

21/08/2017 19:10

Un régal

gridelleee

21/08/2017 17:43

je me suis mise au smoothies moi aussi cette année! le tien me plait bien! moi qui adore la pêche il serait le bienvenue aujourd'hui

sotis

21/08/2017 14:09

le plain d'énergie et de gourmandise!!!! bisous

ManueB

21/08/2017 10:50

excellent pour commencer la journée !<br /> <br /> bizzz<br /> manue :)

Marie L

21/08/2017 10:07

Riche en peps ce smoothie. Beau mariage des fruits. Belle journée

Coco Symphonie

21/08/2017 09:49

Idéal pour bien commencer la journée :)<br /> Au revoir Doria et bonne continuation à toi !!

crisitane

21/08/2017 08:05

C'est ce que je devrais boire à tous les goûter. Gros bisous