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boissons - tisane - smoothie...

Smoothie aux fruits rouges & poivron rouge

Publié le par Doria

Smoothie aux fruits rouges & poivron rouge

J 'aime boire un smoothie après une bonne séance de sport. J e varie son goût en fonction de ce que je trouve dans le congélateur et frigo, en essayant de mélanger un fruit avec un légume. C ette fois-ci, je vous propose une version avec des fruits rouges...

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Smoothie mangue & concombre

Publié le par Doria

Smoothie mangue & concombre

L a mangue , surtout lorsqu'elle est bien mûre, est une excellente source de fibres. Elle facilite la digestion et le transit intestinal, ce qui permet également de garder la ligne. E lle est riche en minéraux et vitamines dont la vitamine C et en vitamines...

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Smoothie à la pomme, petits pois et jus d'orange

Publié le par Doria

Smoothie à la pomme, petits pois et jus d'orange

L e smoothie est une boisson idéale pour se rafraîchir et faire le plein de vitamines . C 'est également une bonne alternative pour manger des fruits et légumes tout au long de l'année en fonction de vos envies et de ce que vous avez dans le frigo. O...

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Smoothie à l'orange, brugnons et kiwi

Publié le par Doria

Smoothie à l'orange, brugnons et kiwi

L e Smoothie est une boisson onctueuse que l'on réalise avec des fruits, des légumes que l'on associe à du lait de vache ou végétal, du yaourt ou encore de la glace pilée. I l apporte des vitamines, des minéraux mais aussi des fibres. C ela permet également...

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Smoothie à la figue du Jardin...

Publié le par Doria

Smoothie à la figue du Jardin...

L a saison de la figue fraîche commence en juin et se termine en août. J 'ai la chance de posséder un arbre avec des figues violettes. C e fruit contient moins de vitamine C que les autres fruits mais il est riche en minéraux et fibres. Ingrédients pour...

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Smoothie à l'ananas et aux myrtilles

Publié le par Doria

Smoothie à l'ananas et aux myrtilles

L e smoothie est une boisson fraîche et onctueuse qu'on réalise en mixant des fruits ou des légumes crus et frais . On peut y ajouter des herbes aromatiques, des épices et d'autres liquides comme l'eau, le lait végétal ou de vache, yaourt ... Il permet...

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Smoothie épinard et spiruline

Publié le par Doria

Smoothie épinard et spiruline

Comme tous les ans, j'ai planté des épinards et les feuilles donnent bien en ce moment. J'aime les déguster en salade et en smoothie... ingrédients pour 1 smoothie 30 g de feuilles d'épinards frais 4 g de spiruline en paillettes 1/2 banane 100 g de brocolis...

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Café latte aux épices et fruits secs

Publié le par Doria

Café latte aux épices et fruits secs

Avec la fin d'année qui approche à grands pas, j'ai envie de boissons chaudes plus épicées et plus énergisantes... Ingrédients pour 2 personnes 200 ml de café bio 50 ml de lait de soja au calcium 15 g de noix de cajou 10 gr de raisins secs 10 gr d’amandes...

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Smoothie à la pêche, abricot et oranges

Publié le par Doria

Smoothie à la pêche, abricot et oranges

Un smoothie que je prend avant d'aller courir... Ingrédients pour 2 personnes 1 pêche 2 abricots 6 oranges 2 cs de graines de chia Lait de coco sans sucres Eau minéral Épluchez votre pêche, ôtez le noyau et la couper en quartiers. Coupez vos abricots...

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Smoothie Eveil du Bouddha Maca & Vanille

Publié le par Doria

Smoothie Eveil du Bouddha Maca & Vanille

Ingrédients pour 2 personnes 2 cs Eveil du Bouddha Maca & Vanille 1 banane 1 pomme 4 poignées d'épinards frais 2 kiwis 2 cs de graines de lin Le jus de 4 oranges Eau minéral Epluchez votre banane, la couper en rondelles. Epluchez votre pomme et kiwis...

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Smoothie au chou-rave, banane, pomme...

Publié le par Doria

Smoothie au chou-rave, banane, pomme...

Avant d'aller m'entrainer pour la course à pieds, je bois un smoothie et si possible riche en protéines et vitamines... Il va de soi que tous les ingrédients que j'utilise sont bio. Ingrédients pour 2 personnes 1 chou-rave 1 pomme 2 bananes 1 kiwis 2...

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Lait d'Or, la boisson bienfaisante des yogis

Publié le par Doria

Lait d'Or, la boisson bienfaisante des yogis

Pas très loin de chez moi en voiture, c'est ouvert il y a quelques temps, une boutique bio "L'Eau Vive" qui propose des produits à des prix raisonnables. Tous les trimestres sort "le BioClub Mag", un magazine présentant les produits de saison, les produits...

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Smoothie aux 4 fruits

Publié le par Doria

Smoothie aux 4 fruits

Quelques fruits du jardin pour réaliser un smootie vitaminé... Ingrédients pour 2 personnes 4 figues 1 tomate 1 poire 2 kiwis Lavez vos fruits. Coupez en dés les figues, la tomate. Epluchez vos kiwis puis les couper en petits morceaux. Epluchez, ôtez...

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Smoothie à la pêche, pomme et poire

Publié le par Doria

Smoothie à la pêche, pomme et poire

Depuis que je possède mon blender à smoothie, plus aucun fruits ne finit à la poubelle... Ingrédients pour 1 grand verre 1 pêche 1 poire 1/2 pomme 4 glaçons Epluchez, ôtez le noyau et coupez en petits dés votre pêche. Epluchez, ôtez le trognon et coupez...

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Sangria blanche aux fruits rouges

Publié le par Doria

Sangria blanche aux fruits rouges

Une boisson réalisée pour un apéro en famille... Ingrédients pour 4 personnes 1 bouteille de vin blanc Chardonnay 5 fraises 6 framboises 14 myrtilles 1/2 bouquet de menthe fraîche 1 gousse de vanille fendue et grattée 1/4 de litre de limonade Dans un...

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Smoothie à la tomate

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Smoothie à la tomate

Un reste de tomates trop mûres de "Ma corbeille de Tomates Prince de Bretagne" et voici un smoothie facile à réaliser... Ingrédients pour 4 personnes 4 tomates bien mûres 1 gousse de vanille 20 gr de sucre de canne 150 gr de fromage blanc 5 ml de sirop...

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Smoothie à l'orange, pomme et banane

Publié le par Doria

Smoothie à l'orange, pomme et banane

Je viens d'investir dans un blender à smoothie à un prix très abordable dans un supermarché et j'en suis très contente. Il se compose d'un corps central avec 2 bols mélangeurs d'une contenance de 450ml, 2 couvercles, 1 porte-lame avec lame. Je pense que...

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Le Pimm's, boisson anglaise

Publié le par Doria

Le Pimm's, boisson anglaise

J'ai dégusté sur Londres et Brighton, une boisson que les anglais appellent le "Pimm's". C'est délicieux et bien rafraîchissant. Comme on était plusieurs, on a commandé cette boisson en pichet (cela revient moins cher qu'au verre). C'est une boisson très...

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Préparation d'un Chaï Latte maison

Publié le par Doria

Préparation d'un Chaï Latte maison

Lorsque j'étais sur New-York, Alexie m'a offert du Chaï Latte tout préparé. Elle connait mon addiction au Pumpkin Spice Latte dont la recette est ici. Ce n'est pas tout à fait la même chose mais le côté épicé est très présent. De retour à la maison, je...

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Pumpkin Spice Latte

Publié le par Doria

Pumpkin Spice Latte

Pendant mon séjour aux USA, j'ai découvert le "Pumpkin Spice Latte" qui est une boisson à base de citrouille avec du café, du lait et des épices. De retour en France, j'ai cherché sur le net la recette s'y rapprochant le plus possible. J'ai trouvé de...

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Votre menu Espagnol...

Publié le par Doria

Votre menu Espagnol...

J'ai été contacté par Marion de Kitchen Trotter afin de faire découvrir cette start-up qui fait le pari fou de mettre le monde dans nos assiettes ! Mais qui est Kitchen Trotter ? "Chaque mois, nous parcourons des milliers de kms au côté de nos Trotters...

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Horchata de chufa

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Horchata de chufa

La horchata de chufa est une boisson sucrée élaborée à partir des tubercules de souchet. Cette boisson est typique de la région de Valence, en Espagne, où il est très populaire. Ingrédients pour 6 personnes 250 gr de Chufas, Gresses SA 1 litre d'eau 50...

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Tisane au thym...remède naturel

Publié le par Doria

Tisane au thym...remède naturel

Comme la plupart d'entre nous, je traine une "crève" qui ne passe pas et qui perdure dans le temps. Après avoir tester les remèdes médicaux traditionnels, je me suis tournée vers les plantes et les remèdes de "grand-mère". A ma grande surprise, cela fonctionne...

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Smoothie à la betterave et tomate

Publié le par Doria

Smoothie à la betterave et tomate

C'est frais, léger, quel bonheur au niveau des papilles... Ingrédients pour 2 personnes 1 tomate 1/2 betterave bio 2 feuille de basilic Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies Eau Lavez votre tomate que vous coupez en petits cubes Epluchez votre...

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