Boisson rafraîchissante au concombre, myrtilles, fraises, menthe

12 Juin 2022

Rédigé par Doria et publié depuis Overblog

Boisson rafraîchissante au concombre, myrtilles, fraises, menthe

Ces boissons rafraîchissantes me permettent de mieux m'hydrater tout au long de la journée. Je n'aime pas particulièrement l'eau que je trouve fade. En variant les fruits, les légumes et les herbes, cela donne très bon goût à toutes ces eaux et c'est très sain. Prenez de préférence des produits bio, ou bien ceux que vous pouvez trouver dans votre jardin.

Ingrédients pour 1 grand verre

10 rondelles de concombre coupées en deux

5 fraises

10 myrtilles

1 branche de menthe

250 ml d'eau gazeuse

Lavez vos fruits et les mettre au fond de votre grand verre avec les rondelles de concombre et l'eau gazeuse.

Mettre le tout au frais, attendre une petite heure avant de déguster.

Pour éviter que l'eau gazeuse perde ses bulles, je mets un couvercle sur mon verre.

Vous pouvez utiliser de l'eau plate, si vous n'aimez pas l'eau gazeuse.

Vous pouvez également préparer cette boisson en plus grande quantité dans une grande bouteille ou dans une fontaine à boisson en verre.