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Smoothie à la myrtille, banane, lait d'avoine et graines de Chia

28 Juin 2023

Rédigé par Doria et publié depuis Overblog

Une nouvelle version de smoothie avec les fruits que j'avais à disposition...

Ingrédients pour 1 personne

1 banane

1 belle poignée de myrtilles

1 cc de graines de Chia

1 cs de miel des montagnes

Lait d'avoine

Épluchez votre banane et la couper en rondelles.

Dans votre blinder à smoothie, mettre l'ensemble des ingrédients et versez votre lait d'avoine jusqu'à hauteur. En total, cela fait 500 ml.

Mixez jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

Dégustez aussitôt !

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