Smoothie aux 4 fruits

13 Octobre 2016

Rédigé par Doria et publié depuis Overblog

Quelques fruits du jardin pour réaliser un smootie vitaminé...

Ingrédients pour 2 personnes

4 figues

1 tomate

1 poire

2 kiwis

Lavez vos fruits.

Coupez en dés les figues, la tomate.

Epluchez vos kiwis puis les couper en petits morceaux.

Epluchez, ôtez le trognon et coupez en petits dés votre poire.

Mettre le tout dans les deux bols en répartissant les fruits et remplir à hauteur d'eau sans dépasser le trait limite.

Mixez 20 secondes et c'est prêt !

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Chris

14/10/2016 20:40

Idéal par temps froid pour recharger les batteries

Liliane

13/10/2016 23:36

c'est ce qu'il faudrait avec ce temps de grisailles !<br /> bises

Val

13/10/2016 19:22

J'en ai bien besoin pour mon moral! Bisous

sotis

13/10/2016 14:59

parfait pour faire le plain d’énergie!!!! bisous

ManueB

13/10/2016 07:29

parfait pour les bonnes vitamines... miamm<br /> <br /> manue :)