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Smoothie à la figue du Jardin...

11 Juillet 2022

Rédigé par Doria et publié depuis Overblog

La saison de la figue fraîche commence en juin et se termine en août.

J'ai la chance de posséder un arbre avec des figues violettes.

Ce fruit contient moins de vitamine C que les autres fruits mais il est riche en minéraux et fibres.

Ingrédients pour 1 personne

2 figues

225 ml de lait de coco

100 ml d'eau

1 cc de miel

1/4 cc de cannelle

Coupez vos figues en quatre.

Dans un blinder, mettre l'ensemble des ingrédients et mixez pendant 1 minute.

Dégustez aussitôt.

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