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J e commence la journée avec un petit déjeuner doux, crémeux et plein de fraîcheur : un boulgour crémeux au lait de coco, citron, amande et kiwi jaune . L e boulgour apporte des glucides complexes et des fibres,...
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J e vous propose mon porridge à la banane, grenade, graines de pavot et miel de lavande. J e commence par mélanger mes flocons d'avoine avec de la boisson au soja et un peu d'eau. J'ajoute une pincée de cannelle...
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J 'avais envie de créer un cake qui change un peu de l'ordinaire, en mettant à l'honneur les clémentines confites. Leur douceur parfumée se marie à merveille avec le croquant des graines de pavot, la rondeur de...
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