U n vrai moment de bonheur à l'assiette : un dos de Lingue rôti, à la chair nacrée, fondante, subtilement parfumé à l'estragon frais.
E n accompagnement, une purée de courgettes et pommes de terre, nappé d'un jus réduit au romarin apportant une profondeur aromatique boisée, presque méditerranéenne, qui vient lier l'ensemble dans une belle harmonie.
E t puis, ce zeste de citron , juste parsemé au dernier moment, réveille l'ensemble avec une pointe de fraîcheur acidulée.
U n plat simple en apparence, mais tout en équilibre et en élégance...
Ingrédients pour 4 personnes
2 dos de Lingue coupé en deux
4 branches d'estragon
1 cc d'huile d'olive extra vierge
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
Zeste de citron jaune
Purée de courgettes et pommes de terre
500 g de pommes de terre
300 g de courgettes
4 gousses d'ail
1 cs d'estragon ciselé
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
Jus réduit de romarin
2 branches de romarin
1 échalote
10 g de beurre
20 cl de vin blanc
20 cl de fond de veau
Sel de Guérande
Poivre du moulin aux 5 baies
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Étape 1
Commençons par la purée
Épluchez , lavez, coupez en quatre les pommes de terre
Enlevez les extrémités des courgettes, les laver.
Déposez vos pommes de terre dans le fond de votre faitout à vapeur, recouvert d'eau.
Sur le dessus , déposez votre panier vapeur et y mettre vos courgettes et vos gousses d'ail.
Couvrir , portez à ébullition et laissez cuire jusqu'à complète cuisson.
Égouttez vos pommes de terre, les déposer dans un grand plat avec les courgettes coupées en morceaux et l'ail épluché.
Écrasez à la fourchette l'ensemble.
Salez et poivrez selon votre goût.
Ajoutez l'estragon ciselé et bien mélanger.
Réservez au chaud.
Étape 2
Le poisson
Lavez , essuyez les branches d'estragon.
Badigeonnez le fond d'un plat au four avec un peu d'huile d'olive, ainsi que le poisson.
Déposez les branches d'estragon dans le fond du plat.
Déposez votre poisson sur le dessus.
Salez et poivrez selon votre goût.
Enfournez dans un four chaud à 180°C, chaleur traditionnelle pour une cuisson de 20 minutes.
Étape 3
Jus réduit au romarin
Épluchez , ciselez votre échalote.
Les faire suer dans une casserole à feu vif.
Déglacez avec le vin blanc et faites réduire de moitié.
Ajoutez les branches de romarin, poursuivre la cuisson de 5 minutes à feu vif.
Ajoutez le fond de veau, salez et poivrez selon votre goût.
Réduire le feu et laissez mijoter et épaissir, une dizaine de minutes.
Dressage
Dans chaque assiette , déposez un cercle à mousse assez large
Au centre , déposez votre purée. Ôtez délicatement votre cercle à mousse.
Sur le dessus , déposez un morceau de poisson.
Versez le jus sur le dessus.
Parsemez un peu de zestes de citron sur le dessus et une pluche d'estragon.