Clafoutis aux courgettes, tomates séchées et Fleurs de Provence -

Pour la réalisation des 4 clafoutis, il vous faut :

2 petites courgettes
4 tomates séchées
4 oeufs
200 ml de lait écrémé
200 ml de crème fraîche Fleurette allégée
2 cs de maïzena
1 cc de Fleurs Sauvages de Provence de chez Nat et Bio
Sel au basilic
Poivre du moulin aux 5 baies
1 cs de basilic ciselée

Lavez et épluchez que partiellement vos courgettes.
Découpez en petits dés vos tomates séchées et courgettes.
Dans un saladier, battre les oeufs en omelette et ajoutez le lait, la crème, les fleurs, le basilic, un peu de sel et poivre ainsi que les légumes.
Diluez votre maïzena dans un fond de lait et ajoutez à la préparation.
Versez dans quatre petits plats et enfournez pour 25 min de cuisson à 180°C.
Servir accompagné d'une petite salade de roquette.

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anna

03/09/2009 20:13

j'adore et comme j'ai très faim tu vois l'effet que ton petit plat me fait ce soir lol bises

Titia

10/06/2009 08:52

ce doit être très bon, je note ta recette pour la faire bientôt... sans les fleurs par contre...

cathy

06/06/2009 12:17

J'ai réalisé hier ton clafoutis vraiment délicieux et nous nous sommes régalés, la saison des courgettes ne fait que commencer j'aurai encore l'occasion de le réaliser des tas de fois! Bisous, bon week-end

Christine

04/06/2009 21:26

Je reviens enfin et je feuillete tes bonnes recettes celle ci me plait beaucoup bisous

Karine

04/06/2009 20:58

ça m'a l'air bien bon, mais sans les fleurs car je ne suis pas certaine d'aimer ;o)

gourmandelise

04/06/2009 10:13

Ce clafoutis doit etre un vrai régal en bouche!

Géraldine

04/06/2009 06:36

huumm un pur délice ensoleillé, j'adore!

les+2+myrtilles

03/06/2009 23:27

Quel clafoutis original et plein de saveurs ! Il doit être délicieux.

La+Curieuse

03/06/2009 22:43

Ton clafoutis est appétissant et original par la présence des fleurs sauvages de Provence. Bonne soirée.

La+Curieuse

03/06/2009 22:33

Ton clafoutis est appétissant et original par la présence des fleurs sauvages de Provence. Bonne soirée.

Miss+Diane

02/06/2009 22:25

Voilà qui ferait notre bonheur pour remplacer nos oeufs du vendredi soir!

Yum

02/06/2009 21:22

C'est le genre de plat ensoleillé que j'adore, plein de saveurs du Sud... à tomber!

Yann

02/06/2009 14:58

Miam miam... Les clafoutis salés, j'adore! J'espère que tout va bien Des bises. Yann

Marjolaine

02/06/2009 14:30

Enfin les plats aux saveurs estivales ! Ton clafoutis nous emmène tout droit en été, sous le soleil provençal. Beau, original et plein de saveurs ... voilà qui devraient réveiller les papilles endormies. Bises.

virginie

02/06/2009 14:10

je dirais juste hummmmmmmm !!!!

laurette82

02/06/2009 13:40

un vrai concentré de très bons ingrédienst!

Lihan

02/06/2009 11:23

Un clafoutis comme je les adore, j'en prendrai bien une part pour ce midi

Babeth

02/06/2009 10:17

un délicieux clafoutis.bises

chouya

02/06/2009 08:48

Je suis sure que j'aurais adoré ! * * Bises et bonne journée Doria !

fanny+et+ses+recettes+de+cuisine

02/06/2009 07:24

y a des courgettes, alors je prend !! En plus bien parfumé comme il est, un vrai régal. bisous

Elo

02/06/2009 07:14

Les courgettes reviennent en force en ce moment ! Tant mieux, j'adore çà ! Et ce clafoutis m'a l'air très sympa !

gourmande70

02/06/2009 00:43

hummmmmmmmm miam miam.

catherine

02/06/2009 00:08

ouin.... ya pas de musique ! bises.

jeannice

01/06/2009 23:20

ce clafoutis me plait beaucoup ! en plus les courgettes je les adore ! bisous

Colette+martinic

01/06/2009 22:26

ET voilà du soleil sur ta table .....bon lundi

clara+&+compagnie

01/06/2009 22:17

toujours très appétissant ! j'aurais adorée j'en suis sure . bises

sab

01/06/2009 21:53

un clafouris qui me dnne envie

Mamina

01/06/2009 21:46

Jolis comme tout tes petits clafoutis!

Cecilia

01/06/2009 21:28

miam miam....j'adore bisous

Flo

01/06/2009 20:41

Un clafoutis aux parfums provençaux il ne manque que les cigales.

Virginie

01/06/2009 20:06

Quel joli plat! Mmmm! Ça sent l'été!

provence

01/06/2009 20:06

Et sans gluten sauf si les fleurs sauvages dont je ne connais pas la composition contiennent du gluten! Bisous

Sabrina

01/06/2009 19:35

Très original avec les fleurs sauvages de Provence ! Ca doit être délicieux.

cannelle68540

01/06/2009 18:02

un superbe clafoutis soleil

palaisdeslys

01/06/2009 17:29

Les tomates confites avec les courgettes, ça sent bon le sud ton clafoutis!!!

Fantaisie

01/06/2009 17:21

Très beau ton clafoutis que j'adore avec ces courgettes et tomates bien parfumées! Bonne soirée à toi

Marie

01/06/2009 16:34

C'est une très bonne idée pour le diner de ce soir ... Bises. Marie

Sha

01/06/2009 16:31

Parfait ce clafoutis... en accord avec la température actuelle. La salade de roquette doit être l'accompagnement idéal!

sandrine

01/06/2009 16:04

ta recette a l'air vraiment delicieuse, j'en prendrais bien! ;-)

mouni

01/06/2009 15:43

bravo toujours au top!!