Poulet à la poudre de Saté et légumes vapeur

Publié le par Doria

Poulet à la poudre de Saté et légumes vapeur
Un poulet très parfumé et facile à réaliser...
 
Ingrédients pour 4 personnes
 
4 cuisses de poulet fermier
4 pommes de terre
4 carottes des sables
2 cs de poudre de Saté
3 cs d'huile d'olive extra vierge
1 cs de sauce soja
1/2 cc de poivre
Persil ciselée
 
Mélangez la poudre de Saté, l'huile d'olive, le poivre et la sauce soja.
Badigeonnez les cuisses de poulet avec cette sauce et laissez mariner 2 heures en retournant les cuisses régulièrement.
Mettre le tout dans un plat allant au four à 180°C et laissez cuire en 45 min et 50 min.
Arossez régulièrement.
Pendant ce temps, épluchez, lavez les pommes de terre et carottes que vous faites cuire à la vapeur jusqu'à complète cuisson.
Répartir vos cuisses de poulet dans 4 assiettes que vous servez avec une pomme de terre coupée en deux et une carotte coupée en trois.
Parsemez un peu de persil et de sauce de poulet.
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L
Comme il a l'air bon ton poulet !
B
La couleur et le croustillant sont deux paramètres qui donne envie
L
Je n'ai jamais utilisé de saté, c'est une totale decouverte pour moi, le resultat est tres appetissant en tout cas!
P
Je m'invite à ta table :) belle soirée.
L
humm un délicieux partage !!!<br /> bises
J
Quel beau plat !
D
Ce poulet pour sûr que ce n'est pas de la poudre aux yeux....Bisous et bon mardi
I
hummmmmmmm ! ça doit être super bon !<br /> belle soirée - bises
J
Un poulet gourmand aux saveurs originales. Des Bisous
I
Ton poulet me fait très envie même en plein milieu de l'apres midi ! ;)
G
Le poulet est juste cuit comme j'aime ! un régal bisous
S
magnifique plat!!! bisous
G
appetissant cette cuisse pour ce midi!!! bises et bon après midi
S
Un vrai régal !! Je ne connais pas du tout la poudre de Saté... à tester !<br /> Bonne journée Doria bisous
S
Un poulet joliment cuisiné , j'ai souvent utilisé cette poudre ..qui fait toute la différence au point de vue goût !<br /> bises<br /> sicacoco
M
tu m'intrigues avec cette poudre de saté ! un bon poulet bien parfumé, miam<br /> <br /> bon lundi<br /> manue :)
C
Belle assiette gourmande !!<br /> Bonne semaine
B
Hello Doria<br /> Bonne semaine pour toi<br /> bizz<br /> Pat
V
Tiens, je ne savais pas que le satay existait en poudre! Bisous
C
Je n'ai jamais utilisé la poudre de saté. Cette recette doit être bien bonne. Gros bisous et belle journée !
M
Une découverte pour moi!! Bisous Doria
L
Excellent plat ! Bises
L
magnifique ce petit plat,bisous doria