chou-fleurs

Je vous propose un velouté de chou-fleur avec des lentilles corail . Ce légume est composé de 85% d'eau et apporte de nombreuses vitamines, des minéraux et des protéines. Il est peu calorique ( 25 kcal/100 g ). C'est également un anti-oxydant . Il préserve...

Une recette toute simple et rapide à réaliser... Ingrédients pour 2 personnes 600 g de choux-fleurs en fleurettes surgelés 1 oignon 1/4 cc de curry vert 1 cs d'huile de coco 250 ml de lait de coco 40 g de gouda Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies...

Ingrédients pour 4 personnes 1 chou-fleur 150 g de lardons dégraissés 1 gousse d'ail 400 ml de crème fraîche épaisse légère 10 belles lamelles de Brie de Meaux au lait cru Poivre du moulin 1 cs de ciboulette ciselée Ôtez les feuilles vertes , grattez...

Une recette dont l'inspiration vient du Saveurs n°229... Ingrédients pour 4 personnes 1 petit chou-fleurs 1 botte de radis roses 1 petite barquette de framboises 20 filets d'anchois roulés sur câpre Un peu de féta 1/2 botte de ciboulette ciselée Huile...